koncepcje psychologiczne

Psychologiczny ochrona fizyczna - mechanizmów, metod, technik

Ochrona psychologiczna - jest nieprzytomnyprocesy powstałe w umyśle, w celu zminimalizowania skutków negatywnych emocji. Narzędzia zabezpieczające są podstawą procesu oporu. Ochrona psychologiczna jako koncepcja została zaproponowana przez Freuda, który został pierwotnie oznaczało dla niego przede wszystkim przemieszczenie (aktywny, zmotywowany eliminację świadomości czegoś).
Funkcja ochrony psychologicznej jestzmniejszenie konfrontacji wynikającej wewnątrz jednostki, usuwając impulsy napięcia spowodowane konfrontacji nieświadome i wymogi przyjęte średnie powstających na skutek interakcji społecznej. Zminimalizowanie takiego konfliktu, mechanizmy bezpieczeństwa regulujących ludzkie zachowania, zwiększając jego zdolności adaptacyjnych.

Co to psychologiczny obrony?

Ludzkie psychikę charakteryzuje się właściwości w celu ochrony przed negatywnym wokół całego lub wewnętrznych czynników.
Psychologiczny ochronę jednostki jest w każdej jednostce ludzkiej, ale wszystkie o różnym stopniu nasilenia.
Ochrona psychologiczna jest strażnikiem zdrowia psychicznego ludzi, chroni je, „ja” przed skutkami stresu wpływów, wzrost lęku,
, Negatyw, mając destrukcyjne myśli o konfrontacji, które prowadzą do złego stanu zdrowia.
Ochrona psychologiczna jako pojęcie pojawiło się naW 1894 roku światło dzięki słynnego psychoanalityka Zygmunta Freuda, który przybył do wniosku, że temat można pokazać dwa różne odpowiedzi motywację do nieprzyjemnych sytuacji. Może być on albo ich zatrzymania w stanie czuwania lub zakłócać takich przypadkach, w celu zmniejszenia ich zakresu lub odrzuceniu w innym kierunku.
Wszystkie mechanizmy zabezpieczające charakteryzują dwie cechy je łączących. Przede wszystkim są one nieświadome.
aktywuje ochronę spontanicznie, nie zdając sobieże robi. Po drugie, głównym celem narzędzi ochronnych jest najwyższa możliwa zniekształcenie rzeczywistości lub absolutnej negacji to, aby obiekt nie postrzegają go jako niepokojące lub niebezpieczne. Konieczne jest, aby podkreślić, że jednostki ludzkie często korzystać z wielu mechanizmów ochrony, aby chronić swoją osobę z nieprzyjemnych zdarzeń zagrażających,. Jednakże nie można uznać za celowe zniekształcenie
lub przesadą.
W tym samym czasie, pomimo faktu, że skierowane wszystkie akty ochronnych na poręcz psychikę człowieka, zapobiegając jej ujścia
, Pomoc w transferze stresu,często są one szkodliwe. Ludzki podmiot nie może istnieć stale w stanie zaprzeczenia lub zarzutów otaczających osób w ich własnych kłopotów, zastępując rzeczywistość zniekształcony obraz, który spadł z
,
Ochrona psychologiczna, a ponadto mogą hamować
Rozwój Ludzki. To może stać się przeszkodą w ścieżkach sukcesu.
Negatywne skutki tego zjawiskanaprzód w stałym powtarzaniem konkretnego mechanizmu bezpieczeństwa będącej w podobnych sytuacjach, ale pojedynczych wydarzeń, choć podobny do tych, które pierwotnie wywołało działanie ochrony, w tuszowanie nie jest potrzebna, ponieważ przedmiotem sam może świadomie znaleźć rozwiązanie tego problemu.
Również gwarancje zamieni się w destrukcyjną siłą, gdy osoba używa ich kilka na raz. Przedmiotem, często uciekają się do mechanizmów obronnych, jest skazane na niepowodzenie być.
Psychologiczny ochronę jednostki nie jest wrodzona umiejętność. Jest nabyte w trakcie przejścia
dziecko. Głównym źródłem wewnętrznych mechanizmów ochrony i przykłady ich stosowania są rodzice, którzy swoim przykładem wykorzystania ochronę „zarażają” swoje dzieci.

Mechanizmy psychologiczne ochrony osoby

Specjalny system kontroli jednostki, ukierunkowane na zapobieganie
negatywne, traumatyczne, nieprzyjemnyuczucia sprzeciwu, niepokój i dyskomfort warunku, o którym mowa jako ochrona psychicznej, której celem jest zminimalizowanie funkcjonalny konfrontacji intrapersonal, tłumienie napięcia, usunięcie lęku. Osłabienie wewnętrzne sprzeczności psychologicznych ukryte „bezpieczników” regulują reakcje behawioralne jednostki, zwiększając jego zdolności adaptacyjnych i wyważania umysł.
Freuda wcześniejszymi świadomy teoriiKoncepcja nieświadomości i podświadomości, gdzie podkreślił, że mechanizmy ochronne wewnętrzne stanowią integralną część nieświadomości. Twierdził, że podmiot ludzki jest często do czynienia z nieprzyjemnych bodźców zagrażających i stanie wyprodukować stres lub doprowadzić do awarii. Bez wewnętrznego „bezpiecznik” ego osoby poddane próchnicy, powodując niezdolność do podejmowania decyzji w życiu codziennym. Psychologiczne funkcje ochronne jak amortyzator. To pomaga ludziom radzić sobie z negatywności i bólu.
Nowoczesny psychologiczny nauka przydziela 10wewnętrzne mechanizmy ochronne, które są sklasyfikowane przez stopień dojrzałości w defenzivnye (na przykład izolacja racjonalizacji intelektualizacja) i rzutowych (negacji represji). Po pierwsze - są bardziej dojrzałe. Pozwalają one wejście do świadomości negatywnego lub traumatycznych informacji, ale interpretuje go dla siebie, „bezbolesny” sposób. Po drugie - są bardziej prymitywne, ponieważ świadomość nie zezwala na traumatyczne informacji.
Dziś psychologiczny „bezpieczniki”Uznane za reakcję z korzystaniem z którym jednostka ucieka nieświadomie, w celu ochrony własnych wewnętrznych komponentów psychicznych, „Ego” lęku, konfrontacja,
, uczucie
uczucia, poczucie winy,
,
Bazowe mechanizmy ochrony psychologicznejzróżnicowana w zależności od parametrów takich jak poziom traktowania w konfliktu przyjmowania ilości poziomu zniekształcenia rzeczywistość energii zużywanej do utrzymania konkretnego mechanizmu, poziom
jednostka i rodzaj zaburzenia psychicznego prawdopodobnym wydaje się, że w wyniku uzależnienia od konkretnego mechanizmu ochrony.
Freud, wykorzystując własną trzyczęściowy model urządzenia Psyche, zasugerował, że oddzielne mechanizmy występują nawet na poziomie wieku dziecięcego.
Psychologiczny ochrona jego przykłady w życiutam cały czas. Często ludzie nie dać upust złości na szefa leje strumieniami negatywnych informacji na temat personelu, ponieważ są one mniej ważne obiekty dla niego.
Często zdarza się, że mechanizmy zabezpieczającezacznie działać poprawnie. Powodem tej sytuacji jest dążenie jednostki do zachowania spokoju. Stąd, kiedy pragnienie komfortu psychicznego zaczyna przeważać nad chęcią zrozumieć świat, minimalizując ryzyko wykracza poza granice zwykłej, dobrze ustalonych mechanizmów ochrony przestają działać właściwie, co prowadzi do
,
Zabezpieczające mechanizmy ochronne stanowią złożoną osobowość bezpieczeństwa, ale w tym samym czasie może spowodować, że na próchnicę. Każda osoba ma swój ulubiony ochrony zmienności.
przykłady ochrony psychologiczne tego pragnienia, aby znaleźć rozsądne wyjaśnienie nawet najbardziej absurdalne zachowania. Więc skłonność do racjonalizacji.
Jednak istnieje bardzo cienka kłamstwa twarzpomiędzy odpowiednim pomocą preferowanego mechanizmu i zaburzenia równoważnik równowagi w funkcjonowaniu. Kłopoty pojawiają się u osób po wybraniu „bezpiecznik” nie jest całkowicie odpowiedni do sytuacji.

Rodzaje obrony psychologicznej

Wśród potwierdzone naukowo, a najczęściej używanych wewnętrznych „tarcze” emitują około 50 rodzajów ochrony psychologicznej. Poniżej znajdują się główne metody wykorzystywane do obrony.

W pierwszej turze, można wybrać sublimacji,pojęcie, które Freud zdefiniowane. Uważał, że jest to proces transformacji libido do wzniosłej aspiracji i społecznie niezbędnych działań. W koncepcji Freuda,
- jest głównym mechanizmem obronnym skuteczne podczas dojrzewania osobnika. preferencji sublimacja jako kluczowy strategii
Mówi o dojrzewaniu psychicznym i formacji osobowości.
Możemy wyróżnić dwa podstawowe warianty sublimacji: pierwotnego i wtórnego. Kiedy po raz pierwszy zapisane pierwotnego problemu, który jest skierowany osobowość, co znajduje odzwierciedlenie stosunkowo prosto, na przykład, sterylne rodzice decydują się na przyjęcie. Jeśli drugi - Osoby odmówić początkowy problem i wybrać inną czynność, która może osiągnąć wyższy poziom aktywności psychicznej, przy czym sublimacja jest pośredni.
Indywidualna, w stanie dostosować się za pomocą mechanizmu obronnego podstawową formę, może przekroczyć kształt wtórnego.
Kolejnym powszechnie stosowaną techniką jest
Który jest wykrywany w mimowolneprzeniesienie niedopuszczalnych impulsy lub myśli do nieświadomości. Mówiąc najprościej, przemieszczenie - jest motywowane zapominania. Gdy funkcja tego mechanizmu nie jest wystarczające, aby zmniejszyć lęk, do podłączenia innych metod ochrony, promowanie wyparty informacja pojawiła się jako zniekształconego światła.
Regresja jest nieprzytomny „zejście”wczesny etap adaptacji, pozwalając, aby zaspokoić pragnienie. Jest to symboliczny, częściowe lub całkowite. Wiele problemów emocjonalnych mieć charakterystykę kierunkowości regresywne. W swym normalnym regresji przejaw można znaleźć w procesach gier w chorobach (np chorych indywidualne wymaga większej uwagi i podnosi się).
Projekcja to mechanizm inny wymagalnośćjakaś osoba lub przedmiot pożądania, uczuć, myśli, że przedmiot w świadomie odrzuca. Pewne odmiany występ jest łatwo znaleźć w codziennego życia. Większość badanych człowieka całkowicie bezkrytycznie odnoszą się do osobistych niedociągnięć, ale nie jest łatwo zauważyć je z otoczenia. Ludzie mają tendencję do obwiniania otaczającego społeczeństwa w ich smutkach. Projekcja może być szkodliwe, ponieważ często powoduje błędną interpretację rzeczywistości. Mechanizm ten jest korzystnie aktywowana przy słabszych jednostek i osób niedojrzałych.
Przeciwny do opisanego powyżej odbioru jestIntrojekcji lub wyłączy się. Na początku dojrzewania osobowości odgrywa ważną rolę, gdyż jego podstawą są postrzegane wartości rodzicielskich. Mechanizm aktualizowany ze względu na utratę najbliższego krewnego. Poprzez introjekcji wyeliminowano rozróżnienie między prywatnym i specjalnego obiektu miłości. czasami
lub
każdemu, negatywne impulsy są przekształcane w siebie i poczucie amortyzacji, jako wyniku introjekcji takiego podmiotu.
Racjonalizacja jest mechanizmemuzasadnia odpowiedź behawioralną jednostek, ich myśli, uczuć, które tak naprawdę nie jest do zaakceptowania. Metoda ta jest najczęstszą psychologiczny mechanizm obronny.
Ludzkie zachowanie jest spowodowana różnymiczynników. Kiedy osoba reakcje behawioralne wyjaśnia najbardziej akceptowalne dla siebie, racjonalizacja się dzieje. Nieprzytomny odbiór racjonalizacja nie powinno być mylone z świadomych kłamstw lub celowego oszustwa. Racjonalizacja pomaga zachować poczucie własnej wartości, unikanie odpowiedzialności i winy. W każdym racjonalizacji jest tam pewna ilość prawdy, ale ma samooszukiwania więcej. To ona, jak i niebezpieczne.
intelektualizacja sugerujeprzesadzone wykorzystanie potencjału intelektualnego, aby wyeliminować emocjonalne. Sposób ten charakteryzuje się ścisły związek z racjonalizacji. Zastępuje bezpośrednie doświadczenie zmysłów refleksji nad nimi.
Kompensacja jest nieprzytomny próbaprzezwyciężenie naprawdę istniejące lub wyimaginowanych wad. Mechanizm pod uwagę jest uniwersalna, ponieważ nabycie statusu - to najważniejsza potrzeba prawie każdego człowieka. Kompensacja jest akceptowalne społecznie (na przykład, osoba niewidoma staje się sławny muzyk) i nie do przyjęcia (np kompensacja niepełnosprawności przekształca się konfliktu i agresji). rozróżnienie między bezpośrednim również odszkodowania (znanego w dziedzinie non-winning indywidualnych dąży do sukcesu) i pośrednich (skłonność do przyjmowania własną osobę w danym obszarze).
tworzenie oznacza reaktywnąmechanizm, zastępując motywację do realizacji wygórowanych nieakceptowalne, przeciwne tendencje. Sposób ten charakteryzuje się dwuetapowym. W pierwszej turze, to wyparte niedopuszczalne pragnienie, to zwiększa antytezę. Na przykład, nadopiekuńczość może ukryć poczucie odrzucenia.
mechanizm wyparcia jest odrzuceniemyśli, uczucia, motywy, potrzeby i rzeczywistość, które są nie do przyjęcia na poziomie świadomości. Jednostka zachowuje się tak, jakby nie istnieje sytuacja problem. Prymitywny sposób negacji wrodzonej u dzieci. Dorośli twarz częściej stosuje się metody opisane w sytuacjach poważnego kryzysu.
Przesunięcie jest przekierowanie reakcje emocjonalne z jednego tematu do zaakceptowania wymiany. Na przykład, zamiast agresywnych uczuć aktorzy pracodawca wyjąć na rodzinę.

Metody i techniki obrony psychologicznej

Wielu wybitnych psychologów powiedzieć, żezdolność do ochrony przed negatywnymi reakcjami emocjonalnymi i zazdrosnych przeciwników, zdolność do zachowania spokoju w różnego rodzaju nieprzyjemnych okolicznościach, a nie odpowiadać na irytujących, obraźliwych uwag, jest cechą dojrzałej osobowości, rozwoju emocjonalnego i inteligentnie spreparowanym osoby. Jest to gwarancja zdrowia, a główną różnicą między udanej jednostki. To jest właśnie pozytywne strony funkcji psychologicznej obrony. Dlatego pacjenci doświadczają presji ze strony społeczeństwa i zakłada negatywne spitpoisons psychologiczne ataków, konieczne jest zbadanie adekwatności metod ochrony przed negatywnymi wpływami.
Przede wszystkim musimy zdać sobie sprawę, że podrażniona i emocjonalnie depresji jednostka nie może powstrzymać emocjonalne impulsy i odpowiednio reagować na krytykę.
Metod ochrony psychologiczne, aby pomóc poradzić sobie z agresywnymi manifestacje są wymienione poniżej.
Jednym ze sposobów promowania odpychanianegatywne emocje to „wiatr zmian”. Musimy pamiętać, wszystkie słowa i intonacje, które powodują najbardziej bolesny dźwięk, aby zrozumieć, co jest gwarantowane do cięcia ziemi, aby zakłócić lub zanurzyć się w depresji. Zalecana Przypomnijmy obrazowo wyobrazić sytuację, w której chory życzy próbuje drażnić użyciu pewnych słów, intonacji i mimiki. To powinno być również w sobie powiedzieć słowa, które ranią najbardziej. Można wyobrazić wyrazu twarzy przeciwnika, wydając obraźliwych słów.
Ten stan bezsilnej złości, lub odwrotnie, jest stracony, trzeba poczuć w środku, Sortowanie
oraz indywidualne odczucia. Trzeba rozpoznać własne uczucia i zmian zachodzących w organizmie (na przykład, może stać się bardziej częste kołatanie serca, niepokój będzie „zabrać” nogę) i zapamiętać je. Następnie należy zgłosić się w obliczu silnego wiatru, który wieje od wszystkich negatywnych, raniących słów i krytycy ataków i odwetowych negatywne emocje.
Opisane ćwiczenia powinny być wykonywanekilka razy w cichym otoczeniu. Pomoże to później znacznie spokojniejsze traktować agresywnych ataków. Do czynienia z sytuacją, w rzeczywistości, gdy ktoś stara się zniewagi, poniżenia, powinny prezentować się będzie na wietrze. To słowo złośliwi krytycy będą tonąć w zapomnienie przed osiągnięciem celu.
Poniższa metoda obrony psychologicznej nazywa„Absurdalnej sytuacji”. Tutaj osoba nie zaleca się czekać na agresję, splash raniących słów, kpiny. Jest to konieczne do przyjęcia znanego idiom „zrobić słonia z muchy.” Innymi słowy, należy użyć przesadą przynieść żadnych problemów do absurdu. Poczucie śmieszności lub znieważyć przeciwnika, należy przesadzać sytuację tak, że słowa, które ją następnie, spowodowały tylko śmiech i frywolność. W tej technice ochrony psychicznej może być łatwo i trwale rozbroić rozmówca zniechęcić go ranić innych ludzi.
Można również złożyć trzyletniej przeciwnikówokruchy. Pomoże to, aby dowiedzieć się, jak je traktować mniej bolesne pchnięć. Konieczne jest, aby wyobrazić sobie nauczyciela i przedszkola malyshney przeciwników, który prowadzi, skacze, krzyczy. Oburzona i kapryśna. Jak można poważnie zły z trzyletniej nesmyshlenogo malyshni?
Poniższa metoda jest znana jako „ocean”. Powierzchnia wody, zajmując znaczną część ziemi, ciągle biorąc szaleje rzeka płynie, ale to nie może zakłócać jej jędrność i majestatyczny spokój. Ponadto, osoba może brać przykład z oceanu, pozostając pewność i spokój, nawet gdy wylany strumieni nadużyć.
Odbieranie obrony psychologicznej nazwie„Akwarium” jest zaprezentowanie się za grubymi krawędziach akwarium z poczuciem prób zakłócenia środowiska. Wylana na morzu przeciwnikiem negatywności i nieskończoność toczenia obraźliwych słów, konieczne jest, aby oglądać ze względu na grube ściany akwarium, prezentując jego twarz zniekształcona w złości, ale nie czuje się słowa, ponieważ absorbują one wodę. W konsekwencji, ataki negatywne nie osiągnąć cel, osoba pozostanie wyważone, co dodatkowo spryskiwać przeciwnika i zmusić go, aby wydostać się z równowagi.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *