Psychologia osobowości

Samoedstvo - jak się pozbyć i jak przestać robić samoedstvom

Self-winy - to nawyk samokontroli isamokrytyka. Samoedstvom nazywa złość i frustrację, odwrócił się na własnej osobie. Charakteryzuje się ona obecnością kilku form ekspresji, takich jak: miękkie, twarde i ponury. Miękkie obejmuje nawyku samodzielnego zarzutu, twardą - Self-winy i poczucie winy, ponury - nawyk dramatyzować błędów i poprowadzić koło ponure myśli o tej samej treści. samoedstva Psychologia czasami podobny do mechanizmu obronnego dziecka. Dzieci wierzą, że jeśli oni skarcić siebie, uwalniając w ten sposób własnego kandydata z karą za najbliższym otoczeniu dorosłych.

Jak pozbyć samoedstva

Wszelkie zdrowe indywidualna analiza nieodłącznymwłasnego zachowania, działania, myśli i słowa. Takie działania są normą, ale czasami myśli o lojalności wybranych rozwiązań, poprawności porzucone zwrotów i realizowanych działań są prawdziwe tortury dla umysłu, w wyniku którego
przestaje właściwie ocenić sami, zaczyna odczuwać własną słabość, i myśleć o własnej pecha.
Samoedstvo - synonimy, Uważa się, że wyjaśnia pojęcie synonimiczneJest to samokrytyka. I jako synonim słowa o nazwie podobne w znaczeniu leksykalnym, większość ludzi uważa, że ​​praktykowanie samoedstvo, są one zaangażowane w zdrowej samokrytyki, co jest niezależne chybienia wyszukiwania, oceny wyników swoich działań i myślenia. Dostępność odpowiedniej samokrytyki jest uważany za główny warunek zdrowia psychicznego jednostki. Zdrowe samokrytyka jest konieczne dla każdego, ponieważ pozwala właściwie ocenić siebie i właściwej postawy wobec swoich działań. Ale czasami samokrytyka wykracza poza granice rozumu, co utrudnia normalnie istnieć. Nadmierny krytycyzm do własnej osoby uważane jest przez większość ekspertów jako oznakę złego stanu zdrowia.
Wiele osób stale nękany przez krytykęwłasnego „ja”. Berating siebie, uważają, że działają we właściwym kierunku, a patrząc na tożsamości obiektywne i uczciwy w ocenie swoich działań. Ich głównym błędem jest podstawienie pojęć. Bardzo często osoba jest zaangażowana samoedstvom, wierząc, że podczas wykonywania w samokrytyki. Innymi słowy, trzeba samoedstvo dla odpowiedniej samokrytyki.
Opisany powyżej pozwala zrozumieć, żesamoedstvo znaczy. Termin ten odnosi się do osoby, która nadużywa samokrytyka, która zawsze niezadowolony własnych działań, a także pojawienie się w ogóle. Stała niezadowolenie z ich wynikami w osobie
, Samokrytyka pomaga również spojrzeć na siebie i okoliczności, w zasięgu ręki, pozwala rozpoznać i zrozumieć błąd, a zatem, aby je naprawić.
Samoedstvo - to osobisty Samooskarżenie,która nie uwzględnia okoliczności, że obejmuje analizę sytuacji, a zatem nie ma na celu odpowiednie wnioski z kolejnej zmiany zachowań. Termin ten oznacza negatywny nawyk, bierze energię, brak snu i złego stanu zdrowia. Innymi słowy, samoedstvo jest tzw zniszczenie duszy i ciała człowieka.
Okazuje się, że samoedstvo synonimy - tosamobiczowanie, autoironią, samozniszczenie zamiast analizę swoich działań. Dlatego też, zdaniem większości psychologów uważa niewłaściwe zrozumienie samoedstva jako samokrytyki, przynajmniej konstruktywne.
Czego samoedstvo? Jaka jest różnica między nim a samokrytyki? Samokrytyka nazywa zdolność jednostki do spojrzenia na uboczu na własnych działań i osobowości, odnotowanie i rozpoznawania błędów, tym samym dając sobie możliwość ich poprawiania. Kiedy samoedstvo przedmiotem incriminates sobie niewłaściwych działań, nie biorąc pod uwagę okoliczności rzeczywistych warunkach. Innymi słowy, ocena kontaktu z rzeczywistością, aw konsekwencji i adekwatności. Zatem samoedstvo - jest nieproduktywne niezadowolenie, złość na siebie za popełnione świadomie lub nieświadomie, zrazy.
Jak zatrzymać samoedstvo? W pierwszej kolejności konieczne jest, aby zaakceptowaćbrak ideałów, a więc nie trzeba dążyć do niego. Oczywiście, zawsze jest miejsce do rozwoju. Ale ciągłe spory o to doprowadzi tylko do wadliwości jego istnienia, brak życia w pozytywnym, radości, satysfakcji. Dlatego zaleca się, aby spróbować zatrzymać, aby zobaczyć świat na szaro. Po tym wszystkim, pełnia szkła zależy całkowicie od postrzegania gapi. Pozytywna osoba widzi szklankę do połowy pełna. W połowie puste naczynia odpowiednio pesymiści zobaczyć, że są ludzie, negatywne nastroje na życie. Musimy nauczyć się oceniać wpływ od pozytywne. W każdym razie, nawet jeśli najgorszy „scenariusz”, zawsze można znaleźć co najmniej trochę pozytywne. Ponadto, należy zauważyć, że postrzeganie sytuacji jak zły jest prywatną opinią osobnika, który ocenia. Należy również dowiedzieć się, aby zachęcić siebie. Na przykład, można zacząć chwalić się dla każdego pozytywnego myślenia.
Trzeba pozwolić sobie mają wady, ponieważ wśród ludzi nie ma doskonałych osoby. Ponadto, wady są do kroku
The powód, aby zrobić samodoskonalenia. Na przykład, poszczególne „zjada” się nadwagi podczas odzyskiwania coraz bardziej każdego dnia, zamiast iść w sporcie, w celu opracowania dla siebie codzienną dietę. Innymi słowy, brak - jest to, że zawsze jest to możliwe, aby naprawić lub przekształcić w godności. Na przykład, sama rozmowa nie jest rozrzutny i wielkoduszny bez skąpiec i nie polegaj tchórz i ostrożny itp
Jak nie dać sobie z samoedstvom? Bardzo proste! Potrzebujesz jechać tylko z dala nudy i melancholii. Zaleca się, aby znaleźć dla siebie ciekawe hobby lub działalności rozrywkowej w celu umożliwienia samodzielnego winy i negatywności po prostu nie ma czasu. Po psychologia samoedstva jest taka, że ​​kiedy mózg „nic nie robi”, a następnie zacznie produkować „złe” myśli, litości dla własnej osoby, samogwałtu itp Na przykład: „nie lubię nikogo, bo jestem przegrany”.

Jak przestać robić samoedstvom

Bardzo często osoba nie jest zaangażowany samoedstvomwiedząc, że w ten sposób niszczy jego życie, eliminuje wszystkie swoje sukcesy, niszczy nawet nadzieję na szczęśliwą przyszłość. Żyć z destrukcyjną samokrytykę i stałej samobiczowanie jest dość trudne, ale jeszcze trudniej być Samoyed. Ludzie, którzy mają skłonność do nadmiernego samooskarżeniem bez analizowania sytuacji i własnych działań, stale krytykować siebie, obwiniając jego osobę wszystkie awarie, błędy, obniżając samoocenę. Błędy muszą być poprawione i dręczony poczuciem winy - nie ma sensu, nie produkuje nie tylko dobre, ale także prowadzi do problemów zdrowotnych.

Niektóre osoby dotrzeć samoedstvośmieszne, gdyby nie były tak śmieszne i smutne. Jest to kategoria samojeda, które bezlitośnie sami „przekąski” na środku, znalazł się w śmiesznej sytuacji. Na przykład podczas upadku lodzie w obecności dużej liczby osób lub mówiąc na odpowiedzialnego wykonywania jakiegoś pun, ponieważ „pleciony” język lub Cieśninę koktajl na wieczór. W przypadku tej kategorii osób fizycznych-Samoyed Najstraszniejsze jest śmiech własnym grzbiecie. Więc ludzie szukają odpowiedzi na pytanie, jak zatrzymać samoedstvo, świetne poczucie humoru pomaga. Raz w absurdalnie zabawnych sytuacji nie być brane ostro krytykować siebie i nadużycia, będą skuteczne z wszystkimi śmiać się z siebie. Po upadku lub powiedzieć śmieszne i każdy może. Nie koniecznie mieć „unikalne” cechy wad.
Samoedstvo na podstawie winy,Na podstawie wzorców i stereotypów, które pochodzą z dzieciństwa, lub pobranych z przykładów z życia wziętych, usłyszał od mediów, czytać książki, czasopisma i Internet.
Ludzie „Praktyka” niezdrowe samokrytyka, często zapominają o własnych unikalną osobowość, wygląd i charakter cech.
Tak aby nie angażować samoedstvom? W pierwszej kolejności zaleca się, aby zdać sobie sprawę, że wszystkie standardy i szablony są tylko normy naciągane zachowania każdego człowieka. Dlatego musimy przestać patrzeć na widzenia społeczeństwa, oczywiście w granicach rozsądku, bo to podoba, czy nie, oraz stanowisko swojego szefa, które należy rozważyć. Ale zwróć uwagę na opinie środowiska nad wygląd, sposób ubierania, preferencje w literaturze i muzyce, etc. Lepiej nie. To może zmienić zdanie społeczeństwa psychicznie zdrowy indywidualnego wyboru do słuchania rocka?
Jest to konieczne do uznania prawa do byciaosobowość w przeciwieństwie do kogoś innego, aby być wyjątkowym indywidualne z osobistym zestawem cech i właściwości. W tym celu konieczne jest podjęcie własnej osoby, jak ona jest w rzeczywistości, z całego zestawu braków i pozytywnych cech. Jeśli istnieją braki, które nie mogą być pakowane, konieczne jest, aby zrobić korektę.
Większość ludzi trzymać się czyjejś przemijaniaopuszczony niezbyt ładne frazy o sobie lub o ich zachowanie ze względu na fakt, że wewnątrz sami krytykował tych niedociągnięć. Reakcje osób jest wskaźnikiem „bolączką” wewnątrz. To właśnie na takich „bolesnych miejsc” trzeba zwrócić uwagę. Jeżeli dana osoba rzeczywiście pozwala sobie być sobą, nie będzie w stanie dotknąć więcej niż jeden komentarz bezkompromisowej. Ponieważ nie ma wątpliwości co do samych rozbieżności jakiegoś konkretnego wzoru.
Jednak nie należy mylić z uczciwością w samoedstvow stosunku do siebie i zdolność do udzielania bezstronny samych negatywna definicja błędów i głupoty, czy to zachowanie będzie działać następnym razem dokładniej. Innymi słowy, samoedstvo - jest wszystko, co nie jest w stanie pomóc, a nie konstruktywne.
Destrukcyjne konsekwencje samobiczowaniedość smutny. Niezdrowe bloki samokrytyka pozytywne emocje, powodując indywidualnie, zawsze pozostać w stan niezadowolenia spowodowanego niezadowolenie z własnego wyglądu, sytuacji życiowej. Samoedstvo „ukraść” czas „zużywa” sen „i” przechwytów spokój.
Człowiek, przekonując się, że to niemożliwe, aby cokolwiek zmienić, logując się bezradności, pozbawiając tym samym z możliwości zidentyfikować własny potencjał i odkryć ukryte talenty i umiejętności.
Samoedstvo jak „off” racjonalneaktywność umysłowa. Osobowość, przyzwyczajony do samobiczowania i destrukcyjną samokrytykę „zatrzymany” na poziomie emocjonalnym zawirowań który uniemożliwia znalezienie wyjścia z tej sytuacji.
Ponadto, jednostka stale niezadowolonyJest to smutny widok. Nie powoduje pozytywne emocje i współczucie ze środowiska, tak, że nie spodziewa się sukcesów w ich działalności zawodowej, a nie kariery, sukcesu społecznego i życia. Osoba, która nie kocha siebie, trudno jest kochać innych.
Nadmierne poczucie winy i destrukcyjnesamokrytyka może okazać udaną jednostkę w „ofiary manipulacji”, jak zręczny „lalkarz” będzie dość łatwe do zarządzania, „Lover” samobiczowania. W związku z tym konieczne jest Samoyed nie żyć własnym życiem i cudze.
Tak więc, nadekspresja prowadzi do samoistnego krytykiwyczerpanie fizyczne, generuje energię i psychiczne wyczerpanie jednostki. Edycja i prawidłowa sytuacja, jak to możliwe, poprzez powstrzymanie się od niezdrowych nawyków angażować samoedstvom, soul-badawczy oraz samobiczowanie. Aby przezwyciężyć samoedstvo potrzebę uczenia się, jak reagować na własnych błędach i właściwie ocenić ten błąd.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *