Fobie i Manias

fobia społeczna - leczenie, przyczyny, objawy, test na fobię społeczną

fobia społeczna - irracjonalny lęk przed nim,niekontrolowany strach wszelkich działań społecznych (na przykład, publiczne) lub strach działania, którym towarzyszy zwiększone uwagi od obcych (zagranicznych) ludzi (na przykład niezdolność do radzenia sobie z niczym, gdy ktoś inny z obserwacji).
fobia społeczna, zwana także lęk społecznyzaburzenie. Jest ona wyrażana w niekontrolowany strach, który całkowicie paraliżuje wolę jednostki i jego interakcja społeczna trudnym. fobię społeczną charakteryzuje sytuacyjnej zawsze powodują, że wyzwala złożonych objawów, które mogą czasami być mylony z atakami paniki.

Przyczyny fobii społecznej

Psychologowie uważają, że przyczyny powodującefobia społeczna, jest nierozerwalnie związana ze zwątpienia i ukryte głęboko w podświadomości człowieka. Osoba dotknięta tym fobii jest bardzo uzależniona od oceny jego towarzystwie, na opinii o nim i wokół niego działalności. Uważa się, że prawdziwe przyczyny tej fobii ma swoje korzenie w dzieciństwie. Rodzice i inne znaczące osoby dorosłe, opiekunowie, nauczyciele, dość często w swojej praktyce z wykorzystaniem porównawczą ocenę zachowania danej osoby w sposób negatywny. Wszelkie nie podoba działania towarzyszą zwrotów: nie ryczeć jak dziewczynka, powiedzmy, pytany, a wcześniej, więc się zamknij Następnie, podświadomość dzieci wzmacnia to zachowanie, które prowadzi do manifestacji niską samoocenę w dorosłości. Niska samoocena może ponadto prowadzić do fobii społecznej.
Innym powodem może być uznany za długi pobyt osoby pod wpływem stresu lub długotrwałego stresu emocjonalnego, takich jak te związane z pracą.
fobia społeczna może również rozwijać się pod wpływem pojedynczego sytuacji stresowej, takich jak klęski żywiołowej, wypadku samochodowym, katastrof, aktów terrorystycznych i innych.
Dość często, fobia społeczna może być podstawowym patologii u osób, które są podatne na depresję, w narkomanów lub uzależnionych od alkoholu.
Osoby cierpiące na fobię społeczną, po prostu chcązrobić dobre wrażenie na innych. Jednak tacy ludzie są bardzo zaniepokojeni, niepokój i wątpliwości siebie i swoich umiejętności. Starając się zrobić wszystko idealne, oczekują pochwały, ale w tym samym czasie, są one bardzo boi się konsekwencji, jakie pociągnie za sobą ocenę swoich działań.
fobia społeczna unikał sytuacjiże mogą one zostać odrzucone. Stają się swego rodzaju zakładnika do własnego wizerunku. fobia społeczna próbując zadowolić innych wokół tylko w celu pozyskania ich zatwierdzenia, uwagi, lokalizację i zainteresowanie. Oni po prostu chcą czuć się lepiej i dopasowanie.
Jest jeszcze inny rodzaj fobii społecznej,zachowywać się w zbiorowy raczej spokojny, próbuje różnych metod, aby przyciągnąć uwagę. Robią to w celu stworzenia pozytywnego wizerunku. Otaczające je są korzystne, aż zaczynają zdawać sobie sprawę, że ogromna liczba lęków i kompleksów ukryte za ostentacyjny wesołości. Dla osób cierpiących na fobię społeczną, to zachowanie jest rodzajem próbując ukryć swój niepokój.
Głównym powodem zdenerwowania i lękustanów fobii społecznej uważa, że ​​ich przekonanie, że inni myślą o nich negatywnie. fobia społeczna starannie planuje wszystkie swoje działania publiczne, nie może być uwięziony, nie wydaje się głupie, brzydkie, słabe. Chociaż w rzeczywistości do tego, nie ma absolutnie żadnego powodu. Przekonać Osoba cierpiąca na fobię społeczną, że jego naturalne zachowanie nie powoduje żadnych negatywnych doświadczeń, jest to niemożliwe.
Zasadniczo, około do powiedzenia na ten tematczłowiekowi lepiej i bardziej miękkie niż on myśli o sobie. Jednak każda osoba postrzega otaczającą rzeczywistość przez pryzmat siebie i swoich własnych pomysłów i myśli. W rzeczywistości, aby przekonać go, w przeciwnym razie, nie ma sensu. Dlatego, fobia społeczna jest bardzo trudno dać komplementy, i zabrać je do niego.
Wiele osób z fobią społeczną nie są nawet świadomi obecności takiej fobii w sobie, ponieważ są pewni, że psychicznie zdrowy.
Co do zasady, problemy, takie jak strach komunikowania się zotoczeniu występuje w okresie dojrzewania. Wynika to z faktu, że wiek dojrzewania w życiu młodego człowieka jest dość skomplikowane i ważne dla niego. Ponieważ w tym okresie nie jest przejście od dziecka do dorosłego statusu. Okres ten charakteryzuje się podwyższonym znaczeniu. Dlatego też, jeśli istnieje niepewność czy nieśmiałość, dojrzewanie może wzmocnić lub przekształcić fobii społecznej. Im więcej w dojrzewania negatywnych emocji, tym większe ryzyko pojawienia się fobii społecznej.

Objawy fobii społecznej

Aby zdiagnozować obecność fobii społecznej możeTylko lekarz. Jednakże istnieją pewne wspólne symptomy. Nieświadomy strach, który pojawia się w miejscu publicznym, podczas spotkania z ludźmi. W tym przypadku, twarz jest czerwona, jest szybki rytm serca, drżenie kończyn, pocenie się. Przejawy tej fobii są bardzo podobne
, Jednak w przypadku fobii społecznej charakteryzuje się nie napadowym i długiego i nieuzasadnionego stanu niepokój, nerwowość i rozdrażnienie.
Często sam chory fobia społeczna jest postrzegana jakostrach. Wyraziła odmowę rozwiązania problemów związanych ze społeczeństwem i komunikacji. Na przykład, odmowa opieki medycznej, strach jeść w restauracjach czy sklepach, fobia społeczna dziecka wyraża się w strachu mówienia w klasie, czytanie na głos, itd. fobii społecznej, podlegają bezpodstawne obawy przed negatywnie oceniana przez innych o wymuszonej interakcji z nimi. Lęk, splątanie, lęk, nieśmiałość - to jest głównym warunkiem że towarzyszyć fobię społeczną.

Sytuacje, które wywołują lęk, mogą być: spotykać, rozmawiać przez telefon z szefem interakcji, przyjmowania gości, wszelkich działań wykonywanych w obecności innych, wystąpień publicznych.
fobia społeczna może przejawiać się w dziecku odmowie iść do szkoły. Tak więc, wszystkie objawy mogą być podzielone na trzy grupy: poznawczych, behawioralnych i fizjologicznych.
Pierwsza grupa to horror, który doświadczaLudzie z okolic oszacowania. Dlatego, fobia społeczna prawie zawsze koncentruje się na sobie, na jak wyglądają z zewnątrz i jak się zachowują. Zwykle zrobić nadmierne wymagania wobec siebie.
Ludzie z fobią społeczną są podatne na wszelkich starań,siły, by zrobić dobre wrażenie siebie na innych, ale w tym samym czasie, są one w głębi świadomości pewność, że nie mogą tego zrobić. Osoby cierpiące na tej fobii może być wielokrotnie przewijać w głowie wszystkie możliwe scenariusze dalszego rozwoju sytuacji, która wywołuje lęk, analizując gdzie i co mogą zrobić źle. Takie myśli mogą mieć charakter obsesyjny i nękać osoby przez kilka tygodni po wystąpieniu sytuacji stresowej.
fobia społeczna charakteryzuje się niedostatecznym opinii na tematsami, o ich potencjale. Są one bardziej prawdopodobne, aby zobaczyć się na negatywne strony. Jest też informacja, że ​​pamięć fobia społeczna przechowuje kolejne wspomnienia o charakterze negatywnym, natomiast zdrowi ludzie mają tendencję, aby zapomnieć o wszystkich złych rzeczy.
Druga grupa obejmuje unikanie jakiegokolwiekkontakty z innymi ludźmi, imprez i wizyt. Oni boją się rozmawiać z nieznajomymi, przejdź do barów, kawiarni, stołówek, itp fobie społeczne są uważać, aby spojrzeć w oczy swego rozmówcy, czyli fobia społeczna charakteryzuje unikające zachowań.
Na części obserwowanego wzrostu fizjologiipocenie się, uderzenia gorąca, zmiany rytmu serca, łzy, trudności w oddychaniu, nudności, drżenie kończyn. Dostępny również zaburzenia chodu, szczególnie w przypadkach, gdy osoba przechodzi przez grupy ludzi. Efektem takich manifestacji w fobii społecznej jest jeszcze większy niepokój.
Również wyróżnić pewne cechy fobii społecznej. Unikające zachowanie psychotropowe lub alkoholowy odbiór środki są główne objawy fobii społecznej. Objawy fobii społecznej jest umownie podzielona na psychiczne i autonomicznych. Obejmować unikanie psychiczne, strach, nieśmiałość, niską samoocenę i innych. Autonomicznego funkcje obejmują objawy fizjologiczne.

Leczenie fobii społecznej

Tradycyjnie, metody leczenia tej fobii można podzielić na 4 grupy: psychoterapia indywidualna, leków, terapii grupowej, samo opieki lub leczenia, książek i innych konsultacji w Internecie.
Jednak głównym leczenie, podającnajwyższy odsetek pozytywnych wyników, to jest uważany za behawioralna. Istotą terapii behawioralnej jest tworzenie nowych fobii społecznej roślin psychicznych w trakcie oceny sytuacji wywołujących lęk i ulgę od objawów fizycznych. Głównymi przejęcia po terapii poznawczej można traktować jako umiejętności zachowania się w różnych sytuacjach społecznych, lęk może nastąpić niezależnie, spokojniejsza osoba zachowuje się w sytuacjach społecznych, umiejętności samodzielnego uczenia.
Leczenie farmakologiczne stosuje się w przypadkachPacjenci z niewydolnością od leczenia psychoterapeutycznego. Jednak skuteczność leków jest dość ograniczona i jest skierowany głównie do eliminacji objawów, takich jak stres i niepokój.
Terapia lekowa obejmuje stosowanie narkotyków takich grup jak leki przeciwdepresyjne, beta-blokery i benzodiazepin.
Istnieją inne metody i sposoby szkoleniapozbyć się tej fobii. Na przykład, metoda pozytywnej wizualizacji, która jest przedstawienie sytuacji, która prowokuje niepokój i nerwowość, pobudzenie, niepokój i żywą tę sytuację z pozytywnym nastawieniem.
Również John. BIIR opracowane szkolenie, aby przezwyciężyć fobię społeczną, jest możliwość bardziej obiektywnie rozważyć sytuację interakcji ze społeczeństwem, aby śledzić swoje irracjonalne osądy i pomysłów, w celu opracowania bardziej skutecznych sposobów interakcji z otoczeniem. Szkolenie przezwyciężyć fobię społeczną opiera się na wykonywaniu różnych ćwiczeń, które symulują różne sytuacje życia codziennego. Wielu ludzi, którzy używają sprzętu treningowego, udało się znacznie poprawić ich stan.

Test na fobię społeczną

Dziś opracowali wiele metod,określenia obecności fobii społecznej. Na przykład, w teście fobii społecznej. Jego głównym celem jest, aby ocenić poziom lęku, który występuje pod wpływem różnych sytuacjach społecznych. Ten test jest w opisie 24 przypadków. Dla każdej z sytuacji, trzeba określić poziom lęku. Wszystkie odpowiedzi są podane dla okresu, który jest równy poprzednim tygodniu. Ie jeśli dana osoba doświadczyła w ostatnim tygodniu opisał sytuację, daje odpowiedź na doświadczonego niepokoju. Jeśli taka sytuacja się z nim w zeszłym tygodniu, że daje odpowiedź na temat rzekomego zachowania swego, czy będzie odczuwał niepokój w tej sytuacji, czy nie, jeśli tak, to ile, itd.
Poziom lęku jest określana za pomocącztery system punktowy, gdzie zera równa brak alarmu, jednostka - łagodny lęk, Deuce - umiarkowany, trzy - intensywne. Następnie oszacowano poziom unikania takich sytuacji przy użyciu skali gdzie Zero - nie, 1 - 2 - czasami często 3 - na stałe. Po zdaniu testu są obliczane ogólny wynik dla 24 sytuacjach. Powinieneś dostać dwa wpisy, jeden - jest stopień unikania i drugi stopień niepokoju. Następnie dodaje się dwa wskaźniki. Na podstawie uzyskanego wyniku jest możliwe, aby ocenić obecność i nasilenie fobii społecznej.
Ten test został zaprojektowany przez znanego naukowca i psycholog M. Leibowitz. Test ten jest uważany za wystarczający cel i z dużą dokładnością określa obecność tego fobii.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *